En este libro, la autora Lara Owen nos cuenta cómo descubrió la sabiduría disponible en el ciclo menstrual tras sufrir de menstruaciones dolorosas y complicadas y nos presenta una visión radical de la fase premenstrual, el síndrome premenstrual y el tiempo de sangrado. Nos enseña que cada vez que una mujer menstrua, tiene la oportunidad de profundizar en su autoconocimiento y consciencia espiritual.

La autora nos lleva por un recorrido a través del origen de diferentes actitudes hacia la menstruación, los arquetipos y símbolos detrás de este poder femenino, y las creencias que comparten diversas culturas que han considerado a la menstruación como algo positivo a través de los tiempos. A partir de esa base antropológica, nos propone dar un salto para recuperar nuestra conexión con el ciclo y su sabiduría, para sanar a la mujer herida y entender el poder detrás de las fases premenstrual y menstrual.

Owen también nos ofrece diversos métodos y remedios naturales para síntomas menstruales, así como rituales y recomendaciones para vivir una menstruación consciente, y acceder al potencial espiritual disponible en el ciclo menstrual.

La ilustración de la portada es diseñada por la reconocida ilustradora chilena “Loreto Contreras Herrera” @dibujosdeloreto, quien logró captar con belleza la simbología que nos comparte la autora.

El libro está disponible en formato ebook e impreso a través de Amazon en el siguiente link: https://www.amazon.com/dp/B0CTXWY9B2

También puedes contactar a la gestora de esta iniciativa y seguir las novedades de Elena Sofía Zambrano, especialista en cuidado de la fertilidad y bienestar menstrual en www.metodosintotermico.com